meditace s Pavlem (Kovačíkem) - masér, shiatsu mistr

 
Setkání se konají každé pondělí od 19:30h do 21:00h. 
 
Společně se věnujeme meditaci klidu (samathá) a meditaci dobrotivosti (mettá). Prostor je otevřen všem bez nutnosti znalosti jakéhokoli Učení či praxe. Nově příchozí jsou seznámeni se základní instrukcí práce s nádechem a výdechem (ána-ápana sati), návodem na meditaci atd.
 
CENA: AKCE NA MĚSÍC PROSINEC --- 50Kč ---
 
Více inspirace na webu: https://www.dhammarama.eu